Haydi Şişli, Maçka Demokrasi Parkı'nda Spora!

2020 yılının başında bütün dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgını Türkiye’yi de derinden sarstı. Evlere kapandık, günlük hayatımız, alışkanlıklarımız değişti. Hareketli hayatımızı bir süre evle sınırlandırmak zorunda kaldık, spor ve sosyal aktivite olanaklarımız minimum düzeye indi. Hastalığın gidişatında yakalanan önemli başarılar sonrası temkinli de olsa, hayat eski akışına kavuşmaya başladı. Evde hareketsiz geçen günlerin ardından, artık hareket zamanı... Biz de Şişli Belediyesi olarak evlere kapanan, spor yapma olanağı bulamayan komşularımıza yeniden nefes aldıracak, onları hareket geçirecek bir spor programı hazırladık. Yazın gelmesiyle birlikte açık havadan da daha fazla istifade edebilmek için Maçka Demokrasi Parkı’nda hafta için her gün ve cumartesi dahil olmak üzere haftanın 6 günü, saat 10.00 ile 14.00 arasında bütün komşularımızın katılabileceği bir spor programı hazırladık. Spor eğitmenleri Sercan Küçük, Tatyana Ayçe ve Öyküm Özalp’in eşlinde stretching, pilates ve total body ile yaza daha dinamik ve zinde girmek mümkün.

Güçlü bir bağışıklık sistemi için spor şart

Fitnesslardan sorumlu spor eğitmeni Sercan Küçük, stresli geçen günlerin ardından spor yapmanın önemini değinerek, “Hem beden hem de zihin sağlığı için spor yapmak çok önemli. Hepimiz biliyoruz ki, COVID’le mücadelede en önemli şey, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak. Spor, hele de açık havada yapılan spor bu noktada kritik öneme sahip. Biz de her yaştan insanın rahatlıkla yapabileceği bir spor programı hazırladık. Spor yaparken de maskelerimizi ve sosyal mesafemizi korumaya dikkat ediyoruz. Bütün komşularımızı Demokrasi Parkı’na spora bekliyoruz.”

Bizden Haberler